23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 40,68g | Karb: 81,11g.
Kahvaltı: Nestle Батончик Фитнес, Овсяноблин, Фрегат Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе. Öğle Yemeği: XXI Power Slim Bar Cocos. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Пирог Киш с Семгой и Брокколи. Aperatifler/Diğer: Маэстро Класс Слойка Индейка со Сливочным Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|