23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 60,26g | Karb: 133,07g.
Kahvaltı: Smoothie, Jus d'Orange, Cookie aux Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Vin Chardonnay, Cassis, Reflets de France Soupe de Poissons Recette Bretonne, Picard Wok de Légumes, Lidl Filet de Saumon. Akşam Yemeği: Cidre de Pomme, Crêpe au Chocolat Fourré, Picard Galette Complète. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|