23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 86,20g | Prot: 62,53g | Karb: 153,14g.
Kahvaltı: Leerdammer Lightlife, Rigoni di Asiago Nocciolata, Calve Pindakaas, Carte d'Or Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Gateau Basque, Oeuf sur le Plat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Baresa Groene Olijven Ontpit, Carrefour Parmigiano Reggiano, LU Heudebert Naturel, Becel Original, Elvea Hele Gepelde Tomaten. Akşam Yemeği: Saint Alby Côté de Porc Grillé , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Andros Confiture Allégée Cerises, Crêpes Nature, Alpro Dessert - Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|