23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 47,04g | Karb: 223,81g.
Kahvaltı: Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Цветная Капуста в Кляре, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Черешня, Клубника, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|