23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 33,94g | Prot: 56,07g | Karb: 148,29g.
Kahvaltı: Печёночный паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Виноград, Черешня, Клубника, Белый Хлеб, Печёночный паштет, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград, Клубника, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|