23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 101,58g | Prot: 100,35g | Karb: 90,05g.
Kahvaltı: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Fazer Tunnbröd, Arla Mild Kvarg Blåbär, ICA Hushållsost Mild, Arla Hushållsost 26%. Akşam Yemeği: ICA Rostad Lök Glutenfri, Felix Tomatketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd, ICA Chorizo Kryddig Korv. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|