23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 83,11g | Karb: 168,52g.
Kahvaltı: Евроопт Персик, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Кофе с Молоком, Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|