23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
633 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 40,03g | Karb: 70,93g.
Öğle Yemeği: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Creme de Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sagu com Vinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|