07 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 57,98g | Karb: 186,25g.
Kahvaltı: Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Iglo Riesen Fisch-Sticks, Zucker, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Akşam Yemeği: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Stockmeyer Stockmeyer Saftschinken, Thomy Thomy Remoulade, Golden Toast Golden Toast Butter Toast, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|