23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 62,69g | Karb: 108,92g.
Kahvaltı: Клубника, Яйцо Куриное, Редис, Салат Ромэн или Соз, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Черешня Черешня. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Помидоры, Масло Подсолнечное, Мидии, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|