24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 85,95g | Karb: 302,22g.
Kahvaltı: Банан, Чай Несладкий, Doctor Grain Хлебцы Медовые , Киви, Активиа Биойогурт 1,8%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Хлеб, Салат Летний, Окрошка. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Нектарин, Лента Безе, Сырники с Изюмом, Салат Летний, Хлеб, Чай Несладкий. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Solonina Путассу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай Несладкий, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко, Нектарин, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|