inayat Günlüğü, 07 Şub 14

inayat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

133,0 kg Bugüne kadar kayıp: 53,0 kg. Geriye kalan: 65,0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2014:

1771 kcal

Yağ: 94,30g | Prot: 73,52g | Karb: 145,19g. Öğle Yemeği: Lay's Wavy Original Potato Chips, Crystal Farms American Cheese Singles, White Bread , Eckrich Hard Salami, Yellow Mustard . Akşam Yemeği: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large). devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Inayat, I've read your profile and some of your FS history. You are sure my inspiration. I'm an old lady so I'm not in this for the looks. I'm disabled because of arthritis in my knees and spine and have a host of health issues mostly brought on by of the weight. I'd like to enjoy a few more years in better shape than I am now. BTW, I saw your two photos and it shows how far you've come. You're a lovely woman and I hope we can help each other reach our goals.

08 Şub 14 üye tarafından: Puffy Ruffles

Thank you so much for those kind words! Some days are more of a struggle than others, but it helps to have friends.

08 Şub 14 üye tarafından: inayat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

inayat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

inayat Günlüğü, 07 Şub 14

Yorum Gönder

inayat Kilo Geçmişi