24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 46,40g | Karb: 117,77g.
Kahvaltı: Pineapple. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Nasi Putih, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. Akşam Yemeği: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . Aperatifler/Diğer: Honeydew Melon, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|