24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 60,41g | Karb: 181,13g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Макдоналдс Нагетсы , Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Волшебница Шоколад с Ликером, Зефир, Красные Помидоры, Фазер Хлеб Подовый, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, МакКофе Капучино Di Torino, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|