24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 44,62g | Prot: 84,58g | Karb: 112,46g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Помидоры, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлеты с капустой и рисом. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Agama Филе Минтая. Aperatifler/Diğer: Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katrinka_300 Kilo Geçmişi
|