24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 111,65g | Prot: 82,43g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Рубиком Колбаса "Молочная для Вас", California Gold Nutrition Омега-3, Чай с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Сыр Плавленый Особый Молком. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Кокосовое, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Рубиком Сосиски "Молочные Классические", Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Финик, 3 Желания Майонез Салатный , Цезарь Пельмени Сибирские. Aperatifler/Diğer: ТОО "ПВП" Плавленый Сыр Копчёный "Колбасный", Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|