24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 61,81g | Karb: 104,70g.
Kahvaltı: Якитория Филадельфия (8), Якитория Филадельфия (8), Якитория О Рицу Маки, Кофе. Öğle Yemeği: Curtis Чай Зеленый, Вода, Якитория Эдамамэ Чили, Якитория Овощные Спринг-Роллы. Akşam Yemeği: Клубника. Aperatifler/Diğer: Якитория Филадельфия (8), Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|