24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 104,76g | Karb: 61,59g.
Öğle Yemeği: Bjorg Organic Whole Grain Rye Bread, Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, Pb2 Powered Peanut Butter, Emborg Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage, 樓上 毛豆, 新月牌 豆乾, Chicken, White Rice. Aperatifler/Diğer: Chorizos, Dried Fish, Keto Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chubby_koala Kilo Geçmişi
|