24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 83,00g | Karb: 199,84g.
Kahvaltı: Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi, AXA Fiberhavregrynsgröt. Öğle Yemeği: Risenta Bönpasta Fettuccine. Akşam Yemeği: Spaghetti, Hälsans Kök Sojafärs. Aperatifler/Diğer: Bröd, Bröd, Äpple, Äpple. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|