07 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 48,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 52,00g | Karb: 184,00g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Emerald Breakfast On The Go! - Berry Nut Blend, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Kellogg's Special K Cracker Chips - Southwest Ranch, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Mrs Baird's 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Essential Everyday Berry Medley, Yoplait Greek Blended Yogurt - Coconut, Aurora Natural Vanilla Crunch Granola. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
confusedangel Kilo Geçmişi
|