24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 49,18g | Prot: 63,81g | Karb: 104,82g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|