Helene! bergi Günlüğü, 24 Haz 21

24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 3,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1559 kcal Yağ: 59,00g | Prot: 104,68g | Karb: 156,02g.   Kahvaltı: Alpro Kokosmilch, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Hirse Feinkörnig . Öğle Yemeği: Milbona Joghurt Natur, Gurke (mit Schale), Erlenhof Grüner Spargel, Hähnchenbrust, Tomaten, Brokkoli, Alnatura Quinoa. Akşam Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Baby-Zucchini, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Vly Barista aus Erbsenprotein, Kakaopulver (Ungesüßt). devamı için...
255 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Helene! bergi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.