24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 90,52g | Prot: 67,56g | Karb: 205,86g.
Kahvaltı: Черешня, Ближние Горки Шашлык Классический, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Куриные Наггетсы, Бургер Кинг Воппер. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|