24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 51,99g | Karb: 97,63g.
Kahvaltı: Meßmer Tee, Клубника, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. Öğle Yemeği: Gratin-Käse Fein-Würzig, Tomaten, Schmand, Чеснок, Баклажан, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Vita D'or Sonnenblumenöl, Baresa Geschwärzte Oliven, Milbona Hirtenkäse, Lidl Salatgurke, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Aldi Paprika. Aperatifler/Diğer: Пельмени. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|