24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 81,28g | Prot: 88,00g | Karb: 168,26g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Aperatifler/Diğer: Клубника, Сырники, Блинчики, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|