24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 38,94g | Karb: 94,17g.
Kahvaltı: San Daniele Prosciutto Crudo, Daily Bread Pane di Segale. Öğle Yemeği: Insalata di Riso. Akşam Yemeği: Land Yogurt Intero alla Frutta, Eridania Zucchero di Canna , Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Torta Proteica. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|