24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 64,13g | Prot: 114,10g | Karb: 170,97g.
Kahvaltı: Банановые мафины. Öğle Yemeği: Le Gaulois L’Escalope Cordon Bleu Dinde, Feta, Salade Verte, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Lidl Mozzarella, Carrefour Lait Demi Écrémé , Chou-Fleur (Congelé), Oeuf, Голубцы , Barilla Coquillettes. Akşam Yemeği: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Aperatifler/Diğer: Запеканка классическая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|