24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 124,56g | Karb: 130,70g.
Kahvaltı: Сыр, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Конфета, Пицца ПП, Яблоко, Конфета, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Пицца ПП, Пицца ПП, Пицца ПП, Яблоко, Fazer Булка, Пирожное. Aperatifler/Diğer: Соленые Огурцы с Укропом, Пицца ПП, Соленые Огурцы с Укропом, Пицца ПП, Соленые Огурцы с Укропом, Конфета, Яблоко, Сыр, Хлеб Черный, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|