07 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 79,66g | Karb: 114,98g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Akşam Yemeği: Ruby Tuesday Side of Brown Rice Pilaf, Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday Fire Wings, Ruby Tuesday Herb Crusted Tilapia, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|