|
prima dovevo notare delle variabili... ora molte di più 😅
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 80,31g | Karb: 320,99g.
Kahvaltı: Ovomaltine Branche, Fage Trublend Pesca, Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Öğle Yemeği: G7 Gelato con Crema Spalmabile al Caramello, Isola Sociale Coop Taralli Curry, Barilla Pasta, Zarotti che Sugo! Vongole, Coraya Surimi. Akşam Yemeği: Mozzarella in Carrozza, Esselunga Onigiri di Gambero Riso Bianco e Curry, Esselunga Onigiri di Tonno e Riso Integrale. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|