24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 44,09g | Karb: 142,21g.
Kahvaltı: Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Арахисовая Паста. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut . Aperatifler/Diğer: Лева Мороженое "Банан-Клубника", Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Frudoza Мороженое Пломбир с Кусочками Манго . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|