24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 152,19g | Karb: 251,24g.
Kahvaltı: Яйцо, Яблоко, Яготинське Масло Сливочное 73%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Нектарины, Растительное Масло, Яйцо, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), ПП Оладьи, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий. Aperatifler/Diğer: Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|