24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 70,72g | Prot: 73,65g | Karb: 99,23g.
Kahvaltı: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте, Песочное Печенье, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Кофемания Окрошка на Квасе. Akşam Yemeği: Апероль Шприц, Starbucks Латте Маккиато на Кокосовом Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
topolskayaaa Kilo Geçmişi
|