24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 21,04g | Prot: 30,76g | Karb: 291,20g.
Kahvaltı: MacCoffee Маккофе, Хлеб Черный, Морковь, Яблоко Зеленое, Клубника, Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Öğle Yemeği: Картофель, Жареный Картофель, Запеченный Картофель, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|