24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 44,34g | Prot: 58,41g | Karb: 218,69g.
Kahvaltı: Першинский Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик, Село Зеленое Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Crown Сладкий Чили Соус для Курицы, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Я Любимый Курник с Капустой и Яйцом, Каждый День Котлеты Говяжьи с Чесноком, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Danone Actimel, Kashi Cherry Dark Chocolate, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|