24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 108,12g | Karb: 294,86g.
Kahvaltı: Арахис, Яблоки, Клубника, Банан, Фруктоза, Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. Akşam Yemeği: Сыр Маасдам, Помидоры, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|