24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 77,54g | Prot: 47,15g | Karb: 156,94g.
Kahvaltı: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Микоян Бекон Баварский , Filippo Berio Соус Песто Классический, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Батон Летний. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Булочные Вольчека Миндальное Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|