24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 68,47g | Karb: 140,81g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Sungold, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Moras, DIA Kefir Probiotico . Öğle Yemeği: Azúcar, Masa de Hojaldre, Crema Pastelera, Paella. Akşam Yemeği: Melocotones, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Cebollas, Calabacín, El Caserío Quesitos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|