24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 41,34g | Karb: 45,70g.
Öğle Yemeği: Kavli Räkost, Pågen Roast'n Toast. Akşam Yemeği: Barbells Protein Bar Blueberry Cake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|