24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 111,26g | Karb: 100,34g.
Kahvaltı: Тефтели, Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Хлеб, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Öğle Yemeği: Мягкая Белая Булка, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Тёма Говядина с Гречкой, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. Aperatifler/Diğer: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|