24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 99,21g | Prot: 76,32g | Karb: 123,17g.
Kahvaltı: Peach, Aduna Baobab Superfruit Powder, Mayflower Coconut Milk, Tesco Baby Leaf Salad, Tomatoes, Spring Onions , Olive Oil , Avocados , Radish, Cucumber (with Peel) , Aldi Coconut Oil, Chicken Liver . Akşam Yemeği: Aduna Baobab Superfruit Powder, Mayflower Coconut Milk, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Radish, Morrisons Crisp Leaf Mix, Gluten&milk-free Lasagne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|