07 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 113,79g | Prot: 86,22g | Karb: 24,63g.
Kahvaltı: Brie Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream, Benefiber Fiber Supplement, Avocados. Öğle Yemeği: Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, Fresh Express Spring Mix, Gorgonzola Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Akşam Yemeği: Gin, Shrimp, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy EatWell Caesar Dressing. Aperatifler/Diğer: Brie Cheese, Patron Silver Tequila, Ghirardelli Natural Unsweetened Cocoa, Kroger Hard Salami, Crystal Light On The Go Raspberry Lemonade. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Nice weigh-ins you have! Keep up the great work!
08 Şub 14 üye tarafından: Babe53
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|