24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 55,13g | Karb: 150,37g.
Kahvaltı: Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черешня, Творог 5%, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сбарро Салат Греческий. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарины, 365 Дней Соломка Сладкая, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|