kyleintally Günlüğü, 24 Haz 21

kyleintally Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

143,9 kg Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg. Geriye kalan: 53,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2021:

1195 kcal

Yağ: 45,81g | Prot: 96,01g | Karb: 137,05g. Kahvaltı: Honey Gold Baby Potatoes , Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Bob Evans Scrambled Egg Whites (1 Egg), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Smithfield Anytime Favorites Hardwood Smoked Ham Steak. Akşam Yemeği: P.F. Chang's Pork Shoyu Ramen. devamı için...

36 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep going! 💪🏻💪🏻👏🌟

25 Haz 21 üye tarafından: INF


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kyleintally Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kyleintally Günlüğü, 24 Haz 21

Yorum Gönder

kyleintally Kilo Geçmişi