22 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 48,68g | Karb: 81,01g.
Öğle Yemeği: Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Akşam Yemeği: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Abacate, Itambé Leite Desnatado . Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Açúcar Mascavo, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Mexerica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annagabryellecr Kilo Geçmişi
|