24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 41,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 127,21g | Prot: 74,84g | Karb: 14,13g.
Kahvaltı: Knorr Köttbuljong, ICA Vispgrädde 36%, ICA Laxfilé, Macadamia Nuts, ICA Sötmandel. Öğle Yemeği: ICA Gott Liv Valnötter, ICA Hasselnötter, ICA Petit Brie, ICA Färska Champinjoner, ICA Rapsolja. Akşam Yemeği: Crispy Fläsksvålar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|