24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 83,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 143,66g | Karb: 124,13g.
Kahvaltı: Тунец в Воде (Консервы), Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Виктория Гречка Отварная с Грибами. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|