07 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 69,43g | Karb: 43,41g.
Kahvaltı: Egg White, Egg, Ground or Patty Pork. Öğle Yemeği: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Cotto Salami, Bananas, Lowfat Plain Yogurt, Blueberries, Spinach, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Eggplant, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wanderingartist Kilo Geçmişi
|