23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2841 kcal
|
Yağ: 86,43g | Prot: 33,80g | Karb: 295,77g.
Kahvaltı: Vegan Spaghetti with Walnuts, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Sauvignon Blanc Wine, Spinach, Bob's Red Mill Organic Farro, La Tourangelle Organic Classic Balsamic. Akşam Yemeği: Sharon's Sorbet Raspberry Sorbet, Trader Joe's Roasted Vegetables, Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Peaches, Mixed Salad Greens, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|