25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 38,04g | Karb: 135,15g.
Kahvaltı: Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%. Öğle Yemeği: Домашний Лаваш с Творожным Сыром, Колбасой и Огурцом. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Шоколадное Печенье, Арахис, Магнит Банан, Новые Продукты Хрумстик Рисовый, Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|